La osteocondrosis de la columna lumbar, cuyos síntomas y tratamiento se describen en esta página, es uno de los tipos más comunes de esta enfermedad. Esto se puede explicar fácilmente por el hecho de que es en esta parte de la columna vertebral donde caen la mayoría de las cargas, respectivamente, las estructuras óseas y cartilaginosas son más susceptibles al desgaste. Es importante notar las manifestaciones de esta enfermedad en uno mismo de manera oportuna para recuperarse con éxito de ella.
Características de la enfermedad
La osteocondrosis de este departamento se caracteriza por el hecho de que el proceso patológico causa cambios distróficos y degenerativos en la estructura de los discos intervertebrales. Como resultado, la enfermedad provoca la aparición de hernias y pellizcos, que se acompañan de dolor intenso e incluso pueden provocar la discapacidad de una persona. A veces sucede que la osteocondrosis en la columna lumbosacra es polisegmentaria. Esto significa que más de una parte de la columna vertebral se ve afectada, no solo una. Esta enfermedad se detecta en casi el 80% de las personas que se quejan con un neurólogo de dolor en la espalda. Como regla general, la mayoría de los pacientes tienen más de 35 años. Pero la enfermedad se está "volviendo más joven", lo que está asociado con la forma de vida incorrecta de la generación más joven. Muchas personas pasan mucho tiempo sentadas frente a sus computadoras.
Causas de la osteocondrosis.
Puede ser necesario conocer los síntomas y el tratamiento de la osteocondrosis de la columna lumbar por muchas razones. Una gran cantidad de factores pueden provocar tal enfermedad. Vale la pena conocer qué causa la dolencia y qué hacer para no enfrentar sus manifestaciones.
Curvatura de la postura
Si tiene una mala postura, puede provocar una gran cantidad de enfermedades. Estos incluyen no solo escoliosis o cifosis, sino también osteocondrosis, ya que en este caso la carga en la columna será desigual. Debido a esto, la zona lumbar, que soporta una gran cantidad de cargas, será la más vulnerable.
Trabajo físico pesado o falta de ejercicio regular
Un componente importante de la salud de la columna vertebral y de todo el sistema musculoesquelético en su conjunto es la observancia del régimen correcto de trabajo y descanso. La osteocondrosis lumbar es susceptible tanto de personas que tienen que cargar una gran cantidad de pesos y trabajan constantemente físicamente, como de personas que por motivos de trabajo se sientan a la mesa en la misma posición. Para no ser superado por la osteocondrosis de la columna lumbosacra, debe descansar después del trabajo duro y moverse más si se sienta en la oficina durante mucho tiempo. En este caso, nadar, trotar por la mañana y simplemente caminar al aire libre serían buenas opciones.
Músculos de la espalda débiles por falta de ejercicio
La ausencia total de tensión en la zona lumbar conduce a la debilidad del corsé muscular. Atrofia muscular, como resultado de lo cual incluso cargas ligeras se transfieren a estructuras óseas y cartilaginosas. Este fenómeno crea un terreno fértil para el desarrollo de la osteocondrosis.
Hipotermia en la región lumbar
Cualquier hipotermia puede debilitar las funciones protectoras de nuestro cuerpo, como resultado de lo cual comienzan varios procesos inflamatorios. Pueden afectar tanto a los músculos como a los cartílagos, como es el caso de la osteocondrosis. Es necesario cuidar un adecuado aislamiento de la zona lumbar y otras partes del cuerpo si el trabajo está asociado con el frío o incluso con simples caminatas en invierno.
Los síntomas de la enfermedad.
Los síntomas de la osteocondrosis lumbar aparecen gradualmente, en las etapas iniciales una persona prácticamente no molesta, y si lo hace, es insignificante, por lo que simplemente se pierde el momento en que la enfermedad podría curarse. A medida que avanza la enfermedad, sus síntomas aumentan y causan cada vez más malestar a la persona.
Sensación de debilidad en la mitad inferior del cuerpo y en las piernas.
Tal síntoma de osteocondrosis de la columna lumbar puede deberse al hecho de que la causa es la falta de actividad física. Además, la razón puede ser que haya comenzado la inflamación de las terminaciones nerviosas que son responsables del funcionamiento normal de las extremidades.
Deterioro de los reflejos tendinosos de las extremidades inferiores.
Este fenómeno se puede detectar en una cita con un neurólogo si tiene osteocondrosis con síndrome radicular. El fenómeno también está asociado con el atrapamiento del tejido nervioso y la falta de una respuesta completa de las extremidades, que se transmitirá al cerebro.
Sensaciones de hormigueo que se pueden sentir desde la parte baja de la espalda hasta el pie.
La aparición de parestesias es un síntoma común de osteocondrosis de la columna lumbar. Además del hormigueo, puede haber entumecimiento en áreas de la piel, sensación de que la piel se le "pone la piel de gallina" y estos síntomas pueden persistir durante mucho tiempo, causando un malestar significativo.
Curvatura de la columna vertebral.
Dado que la osteocondrosis es un proceso degenerativo-distrófico, se acompaña de una curvatura de la columna vertebral. La distancia entre las vértebras se reduce, se produce una movilidad anormal, lo que conduce a una infracción del tejido nervioso y la aparición de protuberancias herniarias.
Tratamiento de la osteocondrosis.
Si ha identificado sus síntomas y necesita tratamiento para la osteocondrosis lumbosacra, debe comprender sus principios y características. El tratamiento de la osteocondrosis tiene como objetivo:
- reducir el nivel de dolor y su posterior eliminación;
- aliviar la tensión muscular;
- normalización del suministro de sangre a los tejidos y eliminación del metabolismo inadecuado;
- eliminación de la inflamación;
- retorno de la movilidad de la columna vertebral y las extremidades;
- normalización del funcionamiento de los órganos.
El tratamiento debe ser integral, por lo que incluye terapia con medicamentos, fisioterapia, masajes y, en algunos casos, puede ser necesaria una cirugía. El médico determina los métodos óptimos de tratamiento para el diagnóstico de osteocondrosis de la columna lumbar.
Medicamentos
Tomar medicamentos está diseñado para detener la inflamación, así como para eliminar el dolor, que a menudo encadena a la persona a la cama o la acompaña constantemente. Por lo general, se recetan medicamentos no esteroides, pero el tipo y la dosis dependerán de la etapa de la enfermedad. Es útil en el tratamiento de la osteocondrosis lumbar el uso de condroprotectores, que contienen sustancias destinadas a mejorar la calidad del tejido del cartílago entre las vértebras, así como su restauración. Para eliminar la tensión muscular que provoca dolor se utilizan relajantes musculares. No será superfluo tomar vitaminas B.
Procedimientos de fisioterapia
Si se pregunta cómo tratar la osteocondrosis de la columna lumbar, debe saber que a menudo se prescribe fisioterapia en el complejo. Esto podría ser:
- fonoforesis;
- magnetoterapia;
- terapia con láser;
- exposición a corrientes;
- etc.
Tales influencias pueden aumentar significativamente el nivel de efectividad de los medicamentos.
Masaje terapéutico y terapia manual
El tratamiento de la osteocondrosis en la columna lumbosacra suele ir acompañado de masajes. Los especialistas experimentados saben cómo actuar en la región lumbar para eliminar el dolor, aliviar la hinchazón, mejorar el flujo sanguíneo y aliviar la condición del paciente. Una de las ventajas de los masajes es que tus seres queridos pueden hacerlos, y para ello no tendrás que visitar a un masajista.
Cirugía
La intervención quirúrgica se prescribe cuando la enfermedad ya ha pasado a la tercera etapa. La operación puede consistir en eliminar las terminaciones nerviosas que provocan dolor en la espalda y extremidades, o afectar directamente las protuberancias herniarias con una corriente eléctrica para reducir su tamaño. El método de tratamiento será elegido por su médico tratante, dependiendo de las manifestaciones de la enfermedad y las características de su caso.
Medidas de prevención
Para no pensar en qué hacer con la osteocondrosis de la región lumbosacra, es mejor prevenir su aparición. No se enfríe demasiado, no descuide el ejercicio y también dese tiempo para descansar si tiene suficiente estrés. La mejor solución sería elegir una silla con respaldo anatómico si necesita sentarse mucho. Lo mejor es dormir sobre un colchón ortopédico duro con la misma almohada. Elija zapatos cómodos para caminar, especialmente si pasa mucho tiempo de pie.